Sonstiges - Almare Seafood

Ofenlachs Honig/Balsamico - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

218kcal

913 kJ

Eiweiß 17,0 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 4,5 g 8 % kcal

Fett 15,0 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Ofenlachs Honig/Balsamico

Eiweiß: 30.8 % Kohlenhydrate: 8.1 % Fett: 61.1 %

Nährwerte von Ofenlachs Honig/Balsamico im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ofenlachs Honig/Balsamico je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Ofenlachs Honig/Balsamico abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 218 kcal aus 100 g Ofenlachs Honig/Balsamico wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ofenlachs Honig/Balsamico

Wie viele Kalorien hat Ofenlachs Honig/Balsamico?

100 g Ofenlachs Honig/Balsamico enthalten 218 kcal (913 kJ).

Welche Nährwerte hat Ofenlachs Honig/Balsamico?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ofenlachs Honig/Balsamico?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ofenlachs Honig/Balsamico rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ofenlachs Honig/Balsamico zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 218 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 233 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren