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Ofengeschnetzeltes - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

217kcal

909 kJ

Eiweiß 12,7 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 1,7 g 3 % kcal

Fett 18,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Ofengeschnetzeltes

Eiweiß: 23.1 % Kohlenhydrate: 3.1 % Fett: 73.8 %

Nährwerte von Ofengeschnetzeltes im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ofengeschnetzeltes je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Ofengeschnetzeltes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 217 kcal aus 100 g Ofengeschnetzeltes wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ofengeschnetzeltes

Wie viele Kalorien hat Ofengeschnetzeltes?

100 g Ofengeschnetzeltes enthalten 217 kcal (909 kJ).

Welche Nährwerte hat Ofengeschnetzeltes?

Je 100 g: 12,7 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ofengeschnetzeltes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ofengeschnetzeltes rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ofengeschnetzeltes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 217 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 231 Minuten Krafttraining.

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