Sonstiges - Heemskerk

Ofengemüse Süßkartoffel Kürbis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

48kcal

201 kJ

Eiweiß 0,9 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 9,5 g 86 % kcal

Fett 0,3 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Ofengemüse Süßkartoffel Kürbis

Eiweiß: 8.1 % Kohlenhydrate: 85.8 % Fett: 6.1 %

Nährwerte von Ofengemüse Süßkartoffel Kürbis im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ofengemüse Süßkartoffel Kürbis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Ofengemüse Süßkartoffel Kürbis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 48 kcal aus 100 g Ofengemüse Süßkartoffel Kürbis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ofengemüse Süßkartoffel Kürbis

Wie viele Kalorien hat Ofengemüse Süßkartoffel Kürbis?

100 g Ofengemüse Süßkartoffel Kürbis enthalten 48 kcal (201 kJ).

Welche Nährwerte hat Ofengemüse Süßkartoffel Kürbis?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 9,5 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ofengemüse Süßkartoffel Kürbis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ofengemüse Süßkartoffel Kürbis rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ofengemüse Süßkartoffel Kürbis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 48 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 51 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren