Sonstiges - Lockenfrosch

Ofengemüse mit Tofu (Lockenfrosch) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

101kcal

423 kJ

Eiweiß 5,2 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 4,6 g 18 % kcal

Fett 7,0 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Ofengemüse mit Tofu (Lockenfrosch)

Eiweiß: 20.4 % Kohlenhydrate: 18.0 % Fett: 61.6 %

Nährwerte von Ofengemüse mit Tofu (Lockenfrosch) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ofengemüse mit Tofu (Lockenfrosch) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Ofengemüse mit Tofu (Lockenfrosch) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 101 kcal aus 100 g Ofengemüse mit Tofu (Lockenfrosch) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ofengemüse mit Tofu (Lockenfrosch)

Wie viele Kalorien hat Ofengemüse mit Tofu (Lockenfrosch)?

100 g Ofengemüse mit Tofu (Lockenfrosch) enthalten 101 kcal (423 kJ).

Welche Nährwerte hat Ofengemüse mit Tofu (Lockenfrosch)?

Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ofengemüse mit Tofu (Lockenfrosch)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ofengemüse mit Tofu (Lockenfrosch) rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ofengemüse mit Tofu (Lockenfrosch) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 101 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 108 Minuten Krafttraining.

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