Sonstiges - Herta

Ofengebackenes Hähnchenbrustfilet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

104kcal

435 kJ

Eiweiß 19,9 g 77 % kcal

Kohlenhydrate 1,2 g 5 % kcal

Fett 2,1 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Ofengebackenes Hähnchenbrustfilet

Eiweiß: 77.1 % Kohlenhydrate: 4.6 % Fett: 18.3 %

Nährwerte von Ofengebackenes Hähnchenbrustfilet im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ofengebackenes Hähnchenbrustfilet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Ofengebackenes Hähnchenbrustfilet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus 100 g Ofengebackenes Hähnchenbrustfilet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ofengebackenes Hähnchenbrustfilet

Wie viele Kalorien hat Ofengebackenes Hähnchenbrustfilet?

100 g Ofengebackenes Hähnchenbrustfilet enthalten 104 kcal (435 kJ).

Welche Nährwerte hat Ofengebackenes Hähnchenbrustfilet?

Je 100 g: 19,9 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ofengebackenes Hähnchenbrustfilet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ofengebackenes Hähnchenbrustfilet rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ofengebackenes Hähnchenbrustfilet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.

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