Sonstiges - Ültje

Ofengebackene Erdnüsse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

600kcal

2.512 kJ · 1 Packung: 1.140 kcal

Eiweiß 26,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 10 % kcal

Fett 47,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Ofengebackene Erdnüsse

Eiweiß: 17.7 % Kohlenhydrate: 10.2 % Fett: 72.1 %

Nährwerte von Ofengebackene Erdnüsse im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ofengebackene Erdnüsse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Ofengebackene Erdnüsse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.140 kcal aus 1 Packung Ofengebackene Erdnüsse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ofengebackene Erdnüsse

Wie viele Kalorien hat Ofengebackene Erdnüsse?

100 g Ofengebackene Erdnüsse enthalten 600 kcal (2.512 kJ). Eine Portion (1 Packung, 190 g) kommt auf 1.140 kcal.

Welche Nährwerte hat Ofengebackene Erdnüsse?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 47,0 g Fett. Dazu kommen 7,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ofengebackene Erdnüsse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ofengebackene Erdnüsse rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Ofengebackene Erdnüsse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.140 kcal etwa 305 Minuten Spazieren, 91 Minuten Joggen, 114 Minuten Radfahren oder 1216 Minuten Krafttraining.

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