Sonstiges - Knorr

Ofen-makkaroni alla mamma - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

130kcal

544 kJ

Eiweiß 8,8 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 37 % kcal

Fett 5,2 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Ofen-makkaroni alla mamma

Eiweiß: 27.1 % Kohlenhydrate: 36.9 % Fett: 36.0 %

Nährwerte von Ofen-makkaroni alla mamma im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ofen-makkaroni alla mamma je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Ofen-makkaroni alla mamma abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 130 kcal aus 100 g Ofen-makkaroni alla mamma wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ofen-makkaroni alla mamma

Wie viele Kalorien hat Ofen-makkaroni alla mamma?

100 g Ofen-makkaroni alla mamma enthalten 130 kcal (544 kJ).

Welche Nährwerte hat Ofen-makkaroni alla mamma?

Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ofen-makkaroni alla mamma?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ofen-makkaroni alla mamma rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ofen-makkaroni alla mamma zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 130 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 139 Minuten Krafttraining.

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