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Ofen Lachs, Knoblauch Pfeffer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

195kcal

816 kJ

Eiweiß 19,0 g 39 % kcal

Kohlenhydrate 0,4 g 1 % kcal

Fett 12,9 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Ofen Lachs, Knoblauch Pfeffer

Eiweiß: 39.2 % Kohlenhydrate: 0.8 % Fett: 59.9 %

Nährwerte von Ofen Lachs, Knoblauch Pfeffer im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ofen Lachs, Knoblauch Pfeffer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Ofen Lachs, Knoblauch Pfeffer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 195 kcal aus 100 g Ofen Lachs, Knoblauch Pfeffer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ofen Lachs, Knoblauch Pfeffer

Wie viele Kalorien hat Ofen Lachs, Knoblauch Pfeffer?

100 g Ofen Lachs, Knoblauch Pfeffer enthalten 195 kcal (816 kJ).

Welche Nährwerte hat Ofen Lachs, Knoblauch Pfeffer?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 12,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ofen Lachs, Knoblauch Pfeffer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ofen Lachs, Knoblauch Pfeffer rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ofen Lachs, Knoblauch Pfeffer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 195 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 208 Minuten Krafttraining.

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