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Ofen-Lachs, Basilikum - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

199kcal

833 kJ

Eiweiß 19,0 g 38 % kcal

Kohlenhydrate 0,2 g 0 % kcal

Fett 13,5 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Ofen-Lachs, Basilikum

Eiweiß: 38.3 % Kohlenhydrate: 0.4 % Fett: 61.3 %

Nährwerte von Ofen-Lachs, Basilikum im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ofen-Lachs, Basilikum je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Ofen-Lachs, Basilikum abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 199 kcal aus 100 g Ofen-Lachs, Basilikum wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ofen-Lachs, Basilikum

Wie viele Kalorien hat Ofen-Lachs, Basilikum?

100 g Ofen-Lachs, Basilikum enthalten 199 kcal (833 kJ).

Welche Nährwerte hat Ofen-Lachs, Basilikum?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 13,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ofen-Lachs, Basilikum?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ofen-Lachs, Basilikum rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ofen-Lachs, Basilikum zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 199 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 212 Minuten Krafttraining.

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