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Ofen Lachs , Mexiko - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

213kcal

892 kJ

Eiweiß 18,2 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 0,6 g 1 % kcal

Fett 15,3 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Ofen Lachs , Mexiko

Eiweiß: 34.2 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 64.7 %

Nährwerte von Ofen Lachs , Mexiko im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ofen Lachs , Mexiko je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Ofen Lachs , Mexiko abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 213 kcal aus 100 g Ofen Lachs , Mexiko wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ofen Lachs , Mexiko

Wie viele Kalorien hat Ofen Lachs , Mexiko?

100 g Ofen Lachs , Mexiko enthalten 213 kcal (892 kJ).

Welche Nährwerte hat Ofen Lachs , Mexiko?

Je 100 g: 18,2 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 15,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ofen Lachs , Mexiko?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ofen Lachs , Mexiko rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ofen Lachs , Mexiko zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 213 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 227 Minuten Krafttraining.

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