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Ofen-Kroketten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

230kcal

963 kJ · 100 g: 230 kcal

Eiweiß 2,5 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 31,0 g 55 % kcal

Fett 10,0 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Ofen-Kroketten

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 55.4 % Fett: 40.2 %

Nährwerte von Ofen-Kroketten im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ofen-Kroketten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Ofen-Kroketten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 230 kcal aus 100 g Ofen-Kroketten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ofen-Kroketten

Wie viele Kalorien hat Ofen-Kroketten?

100 g Ofen-Kroketten enthalten 230 kcal (963 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 230 kcal.

Welche Nährwerte hat Ofen-Kroketten?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ofen-Kroketten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ofen-Kroketten rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ofen-Kroketten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 230 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 245 Minuten Krafttraining.

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