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Ofen-Hähnchen vom Blech - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

243kcal

1.016 kJ

Eiweiß 12,6 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 36,0 g 63 % kcal

Fett 3,6 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Ofen-Hähnchen vom Blech

Eiweiß: 22.2 % Kohlenhydrate: 63.5 % Fett: 14.3 %

Nährwerte von Ofen-Hähnchen vom Blech im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ofen-Hähnchen vom Blech je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Ofen-Hähnchen vom Blech abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 243 kcal aus 100 g Ofen-Hähnchen vom Blech wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ofen-Hähnchen vom Blech

Wie viele Kalorien hat Ofen-Hähnchen vom Blech?

100 g Ofen-Hähnchen vom Blech enthalten 243 kcal (1.016 kJ).

Welche Nährwerte hat Ofen-Hähnchen vom Blech?

Je 100 g: 12,6 g Eiweiß, 36,0 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett. Dazu kommen 5,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ofen-Hähnchen vom Blech?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ofen-Hähnchen vom Blech rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ofen-Hähnchen vom Blech zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 243 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 259 Minuten Krafttraining.

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