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Ofen-Gemüse mit Feta, zubereitet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

110kcal

461 kJ · Stück: 311 kcal

Eiweiß 4,3 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 5,7 g 22 % kcal

Fett 7,1 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Ofen-Gemüse mit Feta, zubereitet

Eiweiß: 16.6 % Kohlenhydrate: 21.9 % Fett: 61.5 %

Nährwerte von Ofen-Gemüse mit Feta, zubereitet im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ofen-Gemüse mit Feta, zubereitet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Ofen-Gemüse mit Feta, zubereitet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 311 kcal aus Stück Ofen-Gemüse mit Feta, zubereitet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ofen-Gemüse mit Feta, zubereitet

Wie viele Kalorien hat Ofen-Gemüse mit Feta, zubereitet?

100 g Ofen-Gemüse mit Feta, zubereitet enthalten 110 kcal (461 kJ). Eine Portion (Stück, 283 g) kommt auf 311 kcal.

Welche Nährwerte hat Ofen-Gemüse mit Feta, zubereitet?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 7,1 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ofen-Gemüse mit Feta, zubereitet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ofen-Gemüse mit Feta, zubereitet rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Ofen-Gemüse mit Feta, zubereitet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 311 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 332 Minuten Krafttraining.

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