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Ofen Frites - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

147kcal

615 kJ

Eiweiß 2,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 27,0 g 76 % kcal

Fett 3,0 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Ofen Frites

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 75.5 % Fett: 18.9 %

Nährwerte von Ofen Frites im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ofen Frites je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Ofen Frites abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 147 kcal aus 100 g Ofen Frites wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ofen Frites

Wie viele Kalorien hat Ofen Frites?

100 g Ofen Frites enthalten 147 kcal (615 kJ).

Welche Nährwerte hat Ofen Frites?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 27,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ofen Frites?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ofen Frites rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ofen Frites zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 147 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 157 Minuten Krafttraining.

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