Sonstiges - Pfiff
Ofen Chips Spur Cream - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
415kcal
1.738 kJ
Brennwertverteilung von Ofen Chips Spur Cream
Nährwerte von Ofen Chips Spur Cream im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 415,0 kcal1.738,0 kJ |
| Eiweiß | 5,0 g |
| Kohlenhydrate | 76,0 g |
| davon Zucker | 8,8 g |
| Fett | 9,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 g |
| Salz | 2,30 g |
| Ballaststoffe | 3,2 g |
| Broteinheiten | 6,3 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Ofen Chips Spur Cream je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Ofen Chips Spur Cream abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 415 kcal aus 100 g Ofen Chips Spur Cream wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 111 Minuten |
| Joggen | 33 Minuten |
| Radfahren | 42 Minuten |
| Krafttraining | 443 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Ofen Chips Spur Cream
Wie viele Kalorien hat Ofen Chips Spur Cream?
100 g Ofen Chips Spur Cream enthalten 415 kcal (1.738 kJ).
Welche Nährwerte hat Ofen Chips Spur Cream?
Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 76,0 g Kohlenhydrate und 9,4 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ofen Chips Spur Cream?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ofen Chips Spur Cream rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ofen Chips Spur Cream zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 415 kcal etwa 111 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 443 Minuten Krafttraining.



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