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Sonstiges - Pfiff

Ofen Chips Spur Cream - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

415kcal

1.738 kJ

Eiweiß 5,0 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 76,0 g 74 % kcal
Fett 9,4 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Ofen Chips Spur Cream

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 74.4 % Fett: 20.7 %

Nährwerte von Ofen Chips Spur Cream im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 415,0 kcal1.738,0 kJ
Eiweiß 5,0 g
Kohlenhydrate 76,0 g
davon Zucker 8,8 g
Fett 9,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,3 g
Salz 2,30 g
Ballaststoffe 3,2 g
Broteinheiten 6,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ofen Chips Spur Cream je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Ofen Chips Spur Cream abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 415 kcal aus 100 g Ofen Chips Spur Cream wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 111 Minuten
Joggen 33 Minuten
Radfahren 42 Minuten
Krafttraining 443 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ofen Chips Spur Cream

Wie viele Kalorien hat Ofen Chips Spur Cream?

100 g Ofen Chips Spur Cream enthalten 415 kcal (1.738 kJ).

Welche Nährwerte hat Ofen Chips Spur Cream?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 76,0 g Kohlenhydrate und 9,4 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ofen Chips Spur Cream?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ofen Chips Spur Cream rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ofen Chips Spur Cream zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 415 kcal etwa 111 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 443 Minuten Krafttraining.

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