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Ofen Chips, Paprika - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
405kcal
1.696 kJ · Packung: 466 kcal
Brennwertverteilung von Ofen Chips, Paprika
Nährwerte von Ofen Chips, Paprika im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Packung (115 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 405,0 kcal1.696,0 kJ | 465,8 kcal1.950,4 kJ |
| Eiweiß | 6,1 g | 7,0 g |
| Kohlenhydrate | 72,0 g | 82,8 g |
| davon Zucker | 7,2 g | 8,3 g |
| Fett | 9,2 g | 10,6 g |
| Salz | 1,60 g | 1,84 g |
| Ballaststoffe | 4,4 g | 5,1 g |
| Broteinheiten | 6,0 g | 6,9 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Ofen Chips, Paprika je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Packung Ofen Chips, Paprika abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 466 kcal aus Packung Ofen Chips, Paprika wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 124 Minuten |
| Joggen | 37 Minuten |
| Radfahren | 47 Minuten |
| Krafttraining | 497 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Ofen Chips, Paprika
Wie viele Kalorien hat Ofen Chips, Paprika?
100 g Ofen Chips, Paprika enthalten 405 kcal (1.696 kJ). Eine Portion (Packung, 115 g) kommt auf 466 kcal.
Welche Nährwerte hat Ofen Chips, Paprika?
Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 72,0 g Kohlenhydrate und 9,2 g Fett. Dazu kommen 4,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ofen Chips, Paprika?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ofen Chips, Paprika rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Packung Ofen Chips, Paprika zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 466 kcal etwa 124 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 497 Minuten Krafttraining.



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