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Ofen-Backfisch, im würzigen Backteig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

182kcal

762 kJ · Stück: 218 kcal

Eiweiß 11,0 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 38 % kcal

Fett 7,6 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Ofen-Backfisch, im würzigen Backteig

Eiweiß: 24.4 % Kohlenhydrate: 37.7 % Fett: 37.9 %

Nährwerte von Ofen-Backfisch, im würzigen Backteig im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ofen-Backfisch, im würzigen Backteig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Ofen-Backfisch, im würzigen Backteig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 218 kcal aus Stück Ofen-Backfisch, im würzigen Backteig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ofen-Backfisch, im würzigen Backteig

Wie viele Kalorien hat Ofen-Backfisch, im würzigen Backteig?

100 g Ofen-Backfisch, im würzigen Backteig enthalten 182 kcal (762 kJ). Eine Portion (Stück, 120 g) kommt auf 218 kcal.

Welche Nährwerte hat Ofen-Backfisch, im würzigen Backteig?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ofen-Backfisch, im würzigen Backteig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ofen-Backfisch, im würzigen Backteig rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Ofen-Backfisch, im würzigen Backteig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 218 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 233 Minuten Krafttraining.

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