Sonstiges - Iglo

Ofen Backfisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

247kcal

1.033 kJ

Eiweiß 12,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 18,0 g 29 % kcal

Fett 14,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Ofen Backfisch

Eiweiß: 19.5 % Kohlenhydrate: 29.3 % Fett: 51.2 %

Nährwerte von Ofen Backfisch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ofen Backfisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Ofen Backfisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 247 kcal aus 100 g Ofen Backfisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ofen Backfisch

Wie viele Kalorien hat Ofen Backfisch?

100 g Ofen Backfisch enthalten 247 kcal (1.033 kJ).

Welche Nährwerte hat Ofen Backfisch?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ofen Backfisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ofen Backfisch rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ofen Backfisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 247 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 263 Minuten Krafttraining.

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