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Öz-Dürüm Tortillas - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

309kcal

1.294 kJ

Eiweiß 7,4 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 52,0 g 68 % kcal

Fett 7,4 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Öz-Dürüm Tortillas

Eiweiß: 9.7 % Kohlenhydrate: 68.4 % Fett: 21.9 %

Nährwerte von Öz-Dürüm Tortillas im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Öz-Dürüm Tortillas je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Öz-Dürüm Tortillas abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 309 kcal aus 100 g Öz-Dürüm Tortillas wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Öz-Dürüm Tortillas

Wie viele Kalorien hat Öz-Dürüm Tortillas?

100 g Öz-Dürüm Tortillas enthalten 309 kcal (1.294 kJ).

Welche Nährwerte hat Öz-Dürüm Tortillas?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Öz-Dürüm Tortillas?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Öz-Dürüm Tortillas rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Öz-Dürüm Tortillas zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 309 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 330 Minuten Krafttraining.

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