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Sonstiges - Diverse

Österreichischer Heumilch Bergkäse, Rohmilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

427kcal

1.788 kJ

Eiweiß 28,0 g 26 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 0 % kcal
Fett 35,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Österreichischer Heumilch Bergkäse, Rohmilch

Eiweiß: 26.1 % Kohlenhydrate: 0.5 % Fett: 73.4 %

Nährwerte von Österreichischer Heumilch Bergkäse, Rohmilch im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 427,0 kcal1.788,0 kJ
Eiweiß 28,0 g
Kohlenhydrate 0,5 g
Fett 35,0 g
Salz 1,50 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Österreichischer Heumilch Bergkäse, Rohmilch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Österreichischer Heumilch Bergkäse, Rohmilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 427 kcal aus 100 g Österreichischer Heumilch Bergkäse, Rohmilch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 114 Minuten
Joggen 34 Minuten
Radfahren 43 Minuten
Krafttraining 455 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Österreichischer Heumilch Bergkäse, Rohmilch

Wie viele Kalorien hat Österreichischer Heumilch Bergkäse, Rohmilch?

100 g Österreichischer Heumilch Bergkäse, Rohmilch enthalten 427 kcal (1.788 kJ).

Welche Nährwerte hat Österreichischer Heumilch Bergkäse, Rohmilch?

Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Österreichischer Heumilch Bergkäse, Rohmilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Österreichischer Heumilch Bergkäse, Rohmilch rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Österreichischer Heumilch Bergkäse, Rohmilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 427 kcal etwa 114 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 455 Minuten Krafttraining.

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