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Österreichischer Heumilch Bergkäse, Rohmilch - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
427kcal
1.788 kJ
Brennwertverteilung von Österreichischer Heumilch Bergkäse, Rohmilch
Nährwerte von Österreichischer Heumilch Bergkäse, Rohmilch im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 427,0 kcal1.788,0 kJ |
| Eiweiß | 28,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g |
| Fett | 35,0 g |
| Salz | 1,50 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Österreichischer Heumilch Bergkäse, Rohmilch je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Österreichischer Heumilch Bergkäse, Rohmilch abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 427 kcal aus 100 g Österreichischer Heumilch Bergkäse, Rohmilch wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 114 Minuten |
| Joggen | 34 Minuten |
| Radfahren | 43 Minuten |
| Krafttraining | 455 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Österreichischer Heumilch Bergkäse, Rohmilch
Wie viele Kalorien hat Österreichischer Heumilch Bergkäse, Rohmilch?
100 g Österreichischer Heumilch Bergkäse, Rohmilch enthalten 427 kcal (1.788 kJ).
Welche Nährwerte hat Österreichischer Heumilch Bergkäse, Rohmilch?
Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Österreichischer Heumilch Bergkäse, Rohmilch?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Österreichischer Heumilch Bergkäse, Rohmilch rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Österreichischer Heumilch Bergkäse, Rohmilch zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 427 kcal etwa 114 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 455 Minuten Krafttraining.



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