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Österreichischer Bergkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

422kcal

1.767 kJ

Eiweiß 29,0 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 34,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Österreichischer Bergkäse

Eiweiß: 27.5 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 72.5 %

Nährwerte von Österreichischer Bergkäse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Österreichischer Bergkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Österreichischer Bergkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 422 kcal aus 100 g Österreichischer Bergkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Österreichischer Bergkäse

Wie viele Kalorien hat Österreichischer Bergkäse?

100 g Österreichischer Bergkäse enthalten 422 kcal (1.767 kJ).

Welche Nährwerte hat Österreichischer Bergkäse?

Je 100 g: 29,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Österreichischer Bergkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Österreichischer Bergkäse rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Österreichischer Bergkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 422 kcal etwa 113 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 450 Minuten Krafttraining.

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