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Österreichische Hendl Salami - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
398kcal
1.666 kJ
Brennwertverteilung von Österreichische Hendl Salami
Nährwerte von Österreichische Hendl Salami im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 398,0 kcal1.666,0 kJ |
| Eiweiß | 25,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g |
| davon Zucker | 0,5 g |
| Fett | 33,0 g |
| Salz | 4,20 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Österreichische Hendl Salami je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Österreichische Hendl Salami abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 398 kcal aus 100 g Österreichische Hendl Salami wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 106 Minuten |
| Joggen | 32 Minuten |
| Radfahren | 40 Minuten |
| Krafttraining | 425 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Österreichische Hendl Salami
Wie viele Kalorien hat Österreichische Hendl Salami?
100 g Österreichische Hendl Salami enthalten 398 kcal (1.666 kJ).
Welche Nährwerte hat Österreichische Hendl Salami?
Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Österreichische Hendl Salami?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Österreichische Hendl Salami rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Österreichische Hendl Salami zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 398 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 425 Minuten Krafttraining.



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