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ölz topfen strudel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

270kcal

1.130 kJ

Eiweiß 8,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 47,0 g 71 % kcal

Fett 5,0 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von ölz topfen strudel

Eiweiß: 12.1 % Kohlenhydrate: 70.9 % Fett: 17.0 %

Nährwerte von ölz topfen strudel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ölz topfen strudel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g ölz topfen strudel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 270 kcal aus 100 g ölz topfen strudel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ölz topfen strudel

Wie viele Kalorien hat ölz topfen strudel?

100 g ölz topfen strudel enthalten 270 kcal (1.130 kJ).

Welche Nährwerte hat ölz topfen strudel?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 15,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ölz topfen strudel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ölz topfen strudel rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g ölz topfen strudel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 270 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 288 Minuten Krafttraining.

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