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ÖLZ Protein Soft Sandwich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

281kcal

1.176 kJ · Scheibe: 98 kcal

Eiweiß 20,0 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 30,0 g 44 % kcal

Fett 8,0 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von ÖLZ Protein Soft Sandwich

Eiweiß: 29.4 % Kohlenhydrate: 44.1 % Fett: 26.5 %

Nährwerte von ÖLZ Protein Soft Sandwich im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ÖLZ Protein Soft Sandwich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe ÖLZ Protein Soft Sandwich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 98 kcal aus Scheibe ÖLZ Protein Soft Sandwich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ÖLZ Protein Soft Sandwich

Wie viele Kalorien hat ÖLZ Protein Soft Sandwich?

100 g ÖLZ Protein Soft Sandwich enthalten 281 kcal (1.176 kJ). Eine Portion (Scheibe, 35 g) kommt auf 98 kcal.

Welche Nährwerte hat ÖLZ Protein Soft Sandwich?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 30,0 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Dazu kommen 4,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ÖLZ Protein Soft Sandwich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ÖLZ Protein Soft Sandwich rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe ÖLZ Protein Soft Sandwich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 98 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 105 Minuten Krafttraining.

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