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Octopus in Stücken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

87kcal

364 kJ · 1 Packung: 174 kcal

Eiweiß 19,4 g 88 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 2 % kcal

Fett 1,0 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Octopus in Stücken

Eiweiß: 87.6 % Kohlenhydrate: 2.3 % Fett: 10.2 %

Nährwerte von Octopus in Stücken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Octopus in Stücken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Octopus in Stücken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 174 kcal aus 1 Packung Octopus in Stücken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Octopus in Stücken

Wie viele Kalorien hat Octopus in Stücken?

100 g Octopus in Stücken enthalten 87 kcal (364 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 174 kcal.

Welche Nährwerte hat Octopus in Stücken?

Je 100 g: 19,4 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Octopus in Stücken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Octopus in Stücken rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Octopus in Stücken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 174 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 186 Minuten Krafttraining.

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