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Sonstiges - Gut & Günstig

Ochsen Augen Marzipan Kirsche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

407kcal

1.704 kJ

Eiweiß 7,5 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 60,6 g 60 % kcal
Fett 14,4 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Ochsen Augen Marzipan Kirsche

Eiweiß: 7.5 % Kohlenhydrate: 60.3 % Fett: 32.2 %

Nährwerte von Ochsen Augen Marzipan Kirsche im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 407,0 kcal1.704,0 kJ
Eiweiß 7,5 g
Kohlenhydrate 60,6 g
davon Zucker 39,1 g
Fett 14,4 g
Salz 0,16 g
Broteinheiten 5,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ochsen Augen Marzipan Kirsche je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Ochsen Augen Marzipan Kirsche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 407 kcal aus 100 g Ochsen Augen Marzipan Kirsche wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 109 Minuten
Joggen 33 Minuten
Radfahren 41 Minuten
Krafttraining 434 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ochsen Augen Marzipan Kirsche

Wie viele Kalorien hat Ochsen Augen Marzipan Kirsche?

100 g Ochsen Augen Marzipan Kirsche enthalten 407 kcal (1.704 kJ).

Welche Nährwerte hat Ochsen Augen Marzipan Kirsche?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 60,6 g Kohlenhydrate und 14,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 39,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ochsen Augen Marzipan Kirsche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ochsen Augen Marzipan Kirsche rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ochsen Augen Marzipan Kirsche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 407 kcal etwa 109 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 434 Minuten Krafttraining.

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