Sonstiges - Katjes Fassin

Oceania - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

345kcal

1.444 kJ

Eiweiß 0,4 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 84,0 g 99 % kcal

Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Oceania

Eiweiß: 0.5 % Kohlenhydrate: 99.0 % Fett: 0.5 %

Nährwerte von Oceania im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Oceania je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Oceania abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 345 kcal aus 100 g Oceania wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Oceania

Wie viele Kalorien hat Oceania?

100 g Oceania enthalten 345 kcal (1.444 kJ).

Welche Nährwerte hat Oceania?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 84,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 58,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Oceania?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Oceania rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Oceania zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 345 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 368 Minuten Krafttraining.

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