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Obstsalat Citrus, mit Maracujaaufguss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

57kcal

239 kJ · Portion: 85 kcal

Eiweiß 0,6 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 90 % kcal

Fett 0,3 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Obstsalat Citrus, mit Maracujaaufguss

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 90.4 % Fett: 5.1 %

Nährwerte von Obstsalat Citrus, mit Maracujaaufguss im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Obstsalat Citrus, mit Maracujaaufguss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Portion Obstsalat Citrus, mit Maracujaaufguss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 85 kcal aus Portion Obstsalat Citrus, mit Maracujaaufguss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Obstsalat Citrus, mit Maracujaaufguss

Wie viele Kalorien hat Obstsalat Citrus, mit Maracujaaufguss?

100 g Obstsalat Citrus, mit Maracujaaufguss enthalten 57 kcal (239 kJ). Eine Portion (Portion, 150 g) kommt auf 85 kcal.

Welche Nährwerte hat Obstsalat Citrus, mit Maracujaaufguss?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Obstsalat Citrus, mit Maracujaaufguss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Obstsalat Citrus, mit Maracujaaufguss rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Obstsalat Citrus, mit Maracujaaufguss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 85 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 91 Minuten Krafttraining.

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