Sonstiges - Crownfield

Obstriegel - Waldfrucht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

304kcal

1.273 kJ

Eiweiß 3,3 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 61,9 g 88 % kcal

Fett 2,3 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Obstriegel - Waldfrucht

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 88.0 % Fett: 7.4 %

Nährwerte von Obstriegel - Waldfrucht im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Obstriegel - Waldfrucht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Obstriegel - Waldfrucht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 304 kcal aus 100 g Obstriegel - Waldfrucht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Obstriegel - Waldfrucht

Wie viele Kalorien hat Obstriegel - Waldfrucht?

100 g Obstriegel - Waldfrucht enthalten 304 kcal (1.273 kJ).

Welche Nährwerte hat Obstriegel - Waldfrucht?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 61,9 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Dazu kommen 8,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 46,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Obstriegel - Waldfrucht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Obstriegel - Waldfrucht rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Obstriegel - Waldfrucht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 304 kcal etwa 81 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 324 Minuten Krafttraining.

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