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Obstriegel Waldfrucht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

307kcal

1.285 kJ · Riegel: 92 kcal

Eiweiß 3,2 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 69,0 g 90 % kcal

Fett 2,0 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Obstriegel Waldfrucht

Eiweiß: 4.2 % Kohlenhydrate: 90.0 % Fett: 5.9 %

Nährwerte von Obstriegel Waldfrucht im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Obstriegel Waldfrucht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Riegel Obstriegel Waldfrucht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 92 kcal aus Riegel Obstriegel Waldfrucht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Obstriegel Waldfrucht

Wie viele Kalorien hat Obstriegel Waldfrucht?

100 g Obstriegel Waldfrucht enthalten 307 kcal (1.285 kJ). Eine Portion (Riegel, 30 g) kommt auf 92 kcal.

Welche Nährwerte hat Obstriegel Waldfrucht?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 69,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 9,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 41,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Obstriegel Waldfrucht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Obstriegel Waldfrucht rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Obstriegel Waldfrucht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 92 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 98 Minuten Krafttraining.

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