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Obstriegel, Cranberry Kirsch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

318kcal

1.331 kJ · Stück: 95 kcal

Eiweiß 4,5 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 63,6 g 85 % kcal

Fett 2,8 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Obstriegel, Cranberry Kirsch

Eiweiß: 6.0 % Kohlenhydrate: 85.5 % Fett: 8.5 %

Nährwerte von Obstriegel, Cranberry Kirsch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Obstriegel, Cranberry Kirsch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Obstriegel, Cranberry Kirsch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 95 kcal aus Stück Obstriegel, Cranberry Kirsch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Obstriegel, Cranberry Kirsch

Wie viele Kalorien hat Obstriegel, Cranberry Kirsch?

100 g Obstriegel, Cranberry Kirsch enthalten 318 kcal (1.331 kJ). Eine Portion (Stück, 30 g) kommt auf 95 kcal.

Welche Nährwerte hat Obstriegel, Cranberry Kirsch?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 63,6 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Dazu kommen 10,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 45,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Obstriegel, Cranberry Kirsch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Obstriegel, Cranberry Kirsch rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Obstriegel, Cranberry Kirsch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 95 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 102 Minuten Krafttraining.

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