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Obstriegel Apfel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

309kcal

1.294 kJ

Eiweiß 2,8 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 63,7 g 89 % kcal

Fett 2,4 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Obstriegel Apfel

Eiweiß: 3.9 % Kohlenhydrate: 88.6 % Fett: 7.5 %

Nährwerte von Obstriegel Apfel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Obstriegel Apfel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Obstriegel Apfel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 309 kcal aus 100 g Obstriegel Apfel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Obstriegel Apfel

Wie viele Kalorien hat Obstriegel Apfel?

100 g Obstriegel Apfel enthalten 309 kcal (1.294 kJ).

Welche Nährwerte hat Obstriegel Apfel?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 63,7 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Dazu kommen 8,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 48,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Obstriegel Apfel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Obstriegel Apfel rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Obstriegel Apfel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 309 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 330 Minuten Krafttraining.

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