Sonstiges - Gelatelli

Obstkiste Apfel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

159kcal

666 kJ · 1 Stück: 86 kcal

Eiweiß 2,1 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 23,3 g 59 % kcal

Fett 6,2 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Obstkiste Apfel

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 59.2 % Fett: 35.5 %

Nährwerte von Obstkiste Apfel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Obstkiste Apfel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Obstkiste Apfel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 86 kcal aus 1 Stück Obstkiste Apfel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Obstkiste Apfel

Wie viele Kalorien hat Obstkiste Apfel?

100 g Obstkiste Apfel enthalten 159 kcal (666 kJ). Eine Portion (1 Stück, 54 g) kommt auf 86 kcal.

Welche Nährwerte hat Obstkiste Apfel?

Je 100 g: 2,1 g Eiweiß, 23,3 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 21,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Obstkiste Apfel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Obstkiste Apfel rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Obstkiste Apfel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 86 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 92 Minuten Krafttraining.

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