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Obstighurt Pfirsich-Maracuja - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

92kcal

385 kJ

Eiweiß 3,6 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 12,6 g 55 % kcal

Fett 3,0 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Obstighurt Pfirsich-Maracuja

Eiweiß: 15.7 % Kohlenhydrate: 54.9 % Fett: 29.4 %

Nährwerte von Obstighurt Pfirsich-Maracuja im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Obstighurt Pfirsich-Maracuja je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Obstighurt Pfirsich-Maracuja abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 92 kcal aus 100 g Obstighurt Pfirsich-Maracuja wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Obstighurt Pfirsich-Maracuja

Wie viele Kalorien hat Obstighurt Pfirsich-Maracuja?

100 g Obstighurt Pfirsich-Maracuja enthalten 92 kcal (385 kJ).

Welche Nährwerte hat Obstighurt Pfirsich-Maracuja?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 12,6 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Obstighurt Pfirsich-Maracuja?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Obstighurt Pfirsich-Maracuja rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Obstighurt Pfirsich-Maracuja zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 92 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 98 Minuten Krafttraining.

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