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Obstighurt, Himbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

86kcal

360 kJ · Becher: 129 kcal

Eiweiß 3,6 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 12,4 g 55 % kcal

Fett 2,9 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Obstighurt, Himbeere

Eiweiß: 16.0 % Kohlenhydrate: 55.0 % Fett: 29.0 %

Nährwerte von Obstighurt, Himbeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Obstighurt, Himbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Obstighurt, Himbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 129 kcal aus Becher Obstighurt, Himbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Obstighurt, Himbeere

Wie viele Kalorien hat Obstighurt, Himbeere?

100 ml Obstighurt, Himbeere enthalten 86 kcal (360 kJ). Eine Portion (Becher, 150 ml) kommt auf 129 kcal.

Welche Nährwerte hat Obstighurt, Himbeere?

Je 100 ml: 3,6 g Eiweiß, 12,4 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Obstighurt, Himbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Obstighurt, Himbeere rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Obstighurt, Himbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 129 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 138 Minuten Krafttraining.

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