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Obstgarten, Sommerzeit Brombeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

134kcal

561 kJ

Eiweiß 5,1 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 16,4 g 49 % kcal

Fett 5,3 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Obstgarten, Sommerzeit Brombeere

Eiweiß: 15.3 % Kohlenhydrate: 49.1 % Fett: 35.7 %

Nährwerte von Obstgarten, Sommerzeit Brombeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Obstgarten, Sommerzeit Brombeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Obstgarten, Sommerzeit Brombeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 134 kcal aus 100 g Obstgarten, Sommerzeit Brombeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Obstgarten, Sommerzeit Brombeere

Wie viele Kalorien hat Obstgarten, Sommerzeit Brombeere?

100 g Obstgarten, Sommerzeit Brombeere enthalten 134 kcal (561 kJ).

Welche Nährwerte hat Obstgarten, Sommerzeit Brombeere?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 16,4 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 15,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Obstgarten, Sommerzeit Brombeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Obstgarten, Sommerzeit Brombeere rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Obstgarten, Sommerzeit Brombeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 134 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 143 Minuten Krafttraining.

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