Sonstiges - Ehrmann

obstgarten Quark - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

95kcal

398 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 67 % kcal

Fett 2,8 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von obstgarten Quark

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 67.4 % Fett: 32.6 %

Nährwerte von obstgarten Quark im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für obstgarten Quark je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g obstgarten Quark abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 95 kcal aus 100 g obstgarten Quark wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu obstgarten Quark

Wie viele Kalorien hat obstgarten Quark?

100 g obstgarten Quark enthalten 95 kcal (398 kJ).

Welche Nährwerte hat obstgarten Quark?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt obstgarten Quark?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g obstgarten Quark rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g obstgarten Quark zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 95 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 101 Minuten Krafttraining.

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