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obstgarten marille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

109kcal

456 kJ

Eiweiß 4,7 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 13,4 g 49 % kcal

Fett 4,0 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von obstgarten marille

Eiweiß: 17.3 % Kohlenhydrate: 49.4 % Fett: 33.2 %

Nährwerte von obstgarten marille im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für obstgarten marille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g obstgarten marille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 109 kcal aus 100 g obstgarten marille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu obstgarten marille

Wie viele Kalorien hat obstgarten marille?

100 g obstgarten marille enthalten 109 kcal (456 kJ).

Welche Nährwerte hat obstgarten marille?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 13,4 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt obstgarten marille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g obstgarten marille rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g obstgarten marille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 109 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 116 Minuten Krafttraining.

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