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Obstgarten Lieblingsbeeren rote und schwarze Johannisbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

106kcal

444 kJ · 1 Becher: 127 kcal

Eiweiß 4,6 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 49 % kcal

Fett 4,0 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Obstgarten Lieblingsbeeren rote und schwarze Johannisbeere

Eiweiß: 17.3 % Kohlenhydrate: 48.9 % Fett: 33.8 %

Nährwerte von Obstgarten Lieblingsbeeren rote und schwarze Johannisbeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Obstgarten Lieblingsbeeren rote und schwarze Johannisbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Obstgarten Lieblingsbeeren rote und schwarze Johannisbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 127 kcal aus 1 Becher Obstgarten Lieblingsbeeren rote und schwarze Johannisbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Obstgarten Lieblingsbeeren rote und schwarze Johannisbeere

Wie viele Kalorien hat Obstgarten Lieblingsbeeren rote und schwarze Johannisbeere?

100 g Obstgarten Lieblingsbeeren rote und schwarze Johannisbeere enthalten 106 kcal (444 kJ). Eine Portion (1 Becher, 120 g) kommt auf 127 kcal.

Welche Nährwerte hat Obstgarten Lieblingsbeeren rote und schwarze Johannisbeere?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Obstgarten Lieblingsbeeren rote und schwarze Johannisbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Obstgarten Lieblingsbeeren rote und schwarze Johannisbeere rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Obstgarten Lieblingsbeeren rote und schwarze Johannisbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 127 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 136 Minuten Krafttraining.

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