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Obstgarten Hüttenspaß à la Kirsch-Quarkstrudel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

141kcal

590 kJ

Eiweiß 4,4 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 18,5 g 52 % kcal

Fett 5,5 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Obstgarten Hüttenspaß à la Kirsch-Quarkstrudel

Eiweiß: 12.5 % Kohlenhydrate: 52.4 % Fett: 35.1 %

Nährwerte von Obstgarten Hüttenspaß à la Kirsch-Quarkstrudel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Obstgarten Hüttenspaß à la Kirsch-Quarkstrudel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Obstgarten Hüttenspaß à la Kirsch-Quarkstrudel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 141 kcal aus 100 g Obstgarten Hüttenspaß à la Kirsch-Quarkstrudel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Obstgarten Hüttenspaß à la Kirsch-Quarkstrudel

Wie viele Kalorien hat Obstgarten Hüttenspaß à la Kirsch-Quarkstrudel?

100 g Obstgarten Hüttenspaß à la Kirsch-Quarkstrudel enthalten 141 kcal (590 kJ).

Welche Nährwerte hat Obstgarten Hüttenspaß à la Kirsch-Quarkstrudel?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 18,5 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 16,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Obstgarten Hüttenspaß à la Kirsch-Quarkstrudel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Obstgarten Hüttenspaß à la Kirsch-Quarkstrudel rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Obstgarten Hüttenspaß à la Kirsch-Quarkstrudel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 141 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 150 Minuten Krafttraining.

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