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Obst-Riegel Mandel-Banane - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

412kcal

1.725 kJ · 1 Riegel: 124 kcal

Eiweiß 9,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 55,0 g 55 % kcal

Fett 16,0 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Obst-Riegel Mandel-Banane

Eiweiß: 9.0 % Kohlenhydrate: 55.0 % Fett: 36.0 %

Nährwerte von Obst-Riegel Mandel-Banane im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Obst-Riegel Mandel-Banane je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Obst-Riegel Mandel-Banane abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 124 kcal aus 1 Riegel Obst-Riegel Mandel-Banane wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Obst-Riegel Mandel-Banane

Wie viele Kalorien hat Obst-Riegel Mandel-Banane?

100 g Obst-Riegel Mandel-Banane enthalten 412 kcal (1.725 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 30 g) kommt auf 124 kcal.

Welche Nährwerte hat Obst-Riegel Mandel-Banane?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Dazu kommen 5,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 42,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Obst-Riegel Mandel-Banane?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Obst-Riegel Mandel-Banane rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Obst-Riegel Mandel-Banane zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 124 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 132 Minuten Krafttraining.

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