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Obst Riegel Cranberry-Sauerkirsch Geschmack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

321kcal

1.344 kJ

Eiweiß 3,2 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 67,0 g 89 % kcal

Fett 2,2 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Obst Riegel Cranberry-Sauerkirsch Geschmack

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 89.2 % Fett: 6.6 %

Nährwerte von Obst Riegel Cranberry-Sauerkirsch Geschmack im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Obst Riegel Cranberry-Sauerkirsch Geschmack je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Obst Riegel Cranberry-Sauerkirsch Geschmack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 321 kcal aus 100 g Obst Riegel Cranberry-Sauerkirsch Geschmack wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Obst Riegel Cranberry-Sauerkirsch Geschmack

Wie viele Kalorien hat Obst Riegel Cranberry-Sauerkirsch Geschmack?

100 g Obst Riegel Cranberry-Sauerkirsch Geschmack enthalten 321 kcal (1.344 kJ).

Welche Nährwerte hat Obst Riegel Cranberry-Sauerkirsch Geschmack?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 67,0 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 48,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Obst Riegel Cranberry-Sauerkirsch Geschmack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Obst Riegel Cranberry-Sauerkirsch Geschmack rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Obst Riegel Cranberry-Sauerkirsch Geschmack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 321 kcal etwa 86 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 342 Minuten Krafttraining.

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