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Obst-Mix, aus fünf Sorten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

47kcal

197 kJ

Eiweiß 0,6 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 8,6 g 87 % kcal

Fett 0,3 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Obst-Mix, aus fünf Sorten

Eiweiß: 6.1 % Kohlenhydrate: 87.1 % Fett: 6.8 %

Nährwerte von Obst-Mix, aus fünf Sorten im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Obst-Mix, aus fünf Sorten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Obst-Mix, aus fünf Sorten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 47 kcal aus 100 g Obst-Mix, aus fünf Sorten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Obst-Mix, aus fünf Sorten

Wie viele Kalorien hat Obst-Mix, aus fünf Sorten?

100 g Obst-Mix, aus fünf Sorten enthalten 47 kcal (197 kJ).

Welche Nährwerte hat Obst-Mix, aus fünf Sorten?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 8,6 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Obst-Mix, aus fünf Sorten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Obst-Mix, aus fünf Sorten rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Obst-Mix, aus fünf Sorten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 47 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 50 Minuten Krafttraining.

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