Sonstiges - Douceur

Oblatenlebkuchen, glasiert,schokoliert,naturell - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

380kcal

1.591 kJ

Eiweiß 7,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 59,9 g 65 % kcal

Fett 11,3 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Oblatenlebkuchen, glasiert,schokoliert,naturell

Eiweiß: 7.6 % Kohlenhydrate: 64.9 % Fett: 27.5 %

Nährwerte von Oblatenlebkuchen, glasiert,schokoliert,naturell im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Oblatenlebkuchen, glasiert,schokoliert,naturell je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Oblatenlebkuchen, glasiert,schokoliert,naturell abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 380 kcal aus 100 g Oblatenlebkuchen, glasiert,schokoliert,naturell wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Oblatenlebkuchen, glasiert,schokoliert,naturell

Wie viele Kalorien hat Oblatenlebkuchen, glasiert,schokoliert,naturell?

100 g Oblatenlebkuchen, glasiert,schokoliert,naturell enthalten 380 kcal (1.591 kJ).

Welche Nährwerte hat Oblatenlebkuchen, glasiert,schokoliert,naturell?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 59,9 g Kohlenhydrate und 11,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 38,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Oblatenlebkuchen, glasiert,schokoliert,naturell?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Oblatenlebkuchen, glasiert,schokoliert,naturell rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Oblatenlebkuchen, glasiert,schokoliert,naturell zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 380 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 405 Minuten Krafttraining.

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