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Oblaten mit Schokoladencremefüllung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

564kcal

2.361 kJ

Eiweiß 5,1 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 50,0 g 36 % kcal

Fett 38,0 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Oblaten mit Schokoladencremefüllung

Eiweiß: 3.6 % Kohlenhydrate: 35.6 % Fett: 60.8 %

Nährwerte von Oblaten mit Schokoladencremefüllung im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Oblaten mit Schokoladencremefüllung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Oblaten mit Schokoladencremefüllung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 564 kcal aus 100 g Oblaten mit Schokoladencremefüllung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Oblaten mit Schokoladencremefüllung

Wie viele Kalorien hat Oblaten mit Schokoladencremefüllung?

100 g Oblaten mit Schokoladencremefüllung enthalten 564 kcal (2.361 kJ).

Welche Nährwerte hat Oblaten mit Schokoladencremefüllung?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 38,0 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 30,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Oblaten mit Schokoladencremefüllung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Oblaten mit Schokoladencremefüllung rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Oblaten mit Schokoladencremefüllung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 564 kcal etwa 151 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 56 Minuten Radfahren oder 602 Minuten Krafttraining.

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