Sonstiges - Marlax

Oblaten, mit Mandel-Füllung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

439kcal

1.838 kJ

Eiweiß 5,7 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 71,0 g 66 % kcal

Fett 14,0 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Oblaten, mit Mandel-Füllung

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 65.6 % Fett: 29.1 %

Nährwerte von Oblaten, mit Mandel-Füllung im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Oblaten, mit Mandel-Füllung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Oblaten, mit Mandel-Füllung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 439 kcal aus 100 g Oblaten, mit Mandel-Füllung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Oblaten, mit Mandel-Füllung

Wie viele Kalorien hat Oblaten, mit Mandel-Füllung?

100 g Oblaten, mit Mandel-Füllung enthalten 439 kcal (1.838 kJ).

Welche Nährwerte hat Oblaten, mit Mandel-Füllung?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 71,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 35,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Oblaten, mit Mandel-Füllung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Oblaten, mit Mandel-Füllung rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Oblaten, mit Mandel-Füllung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 439 kcal etwa 117 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 468 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren