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Oblaten Lebkuchen, Feine Nürnberger - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

371kcal

1.553 kJ

Eiweiß 5,6 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 66,0 g 72 % kcal

Fett 8,7 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Oblaten Lebkuchen, Feine Nürnberger

Eiweiß: 6.1 % Kohlenhydrate: 72.4 % Fett: 21.5 %

Nährwerte von Oblaten Lebkuchen, Feine Nürnberger im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Oblaten Lebkuchen, Feine Nürnberger je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Oblaten Lebkuchen, Feine Nürnberger abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 371 kcal aus 100 g Oblaten Lebkuchen, Feine Nürnberger wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Oblaten Lebkuchen, Feine Nürnberger

Wie viele Kalorien hat Oblaten Lebkuchen, Feine Nürnberger?

100 g Oblaten Lebkuchen, Feine Nürnberger enthalten 371 kcal (1.553 kJ).

Welche Nährwerte hat Oblaten Lebkuchen, Feine Nürnberger?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 66,0 g Kohlenhydrate und 8,7 g Fett. Dazu kommen 3,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 35,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Oblaten Lebkuchen, Feine Nürnberger?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Oblaten Lebkuchen, Feine Nürnberger rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Oblaten Lebkuchen, Feine Nürnberger zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 371 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 396 Minuten Krafttraining.

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