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Oblaten Grand Choco - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

540kcal

2.260 kJ

Eiweiß 7,1 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 45,5 g 34 % kcal

Fett 35,5 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Oblaten Grand Choco

Eiweiß: 5.4 % Kohlenhydrate: 34.3 % Fett: 60.3 %

Nährwerte von Oblaten Grand Choco im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Oblaten Grand Choco je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Oblaten Grand Choco abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 540 kcal aus 100 g Oblaten Grand Choco wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Oblaten Grand Choco

Wie viele Kalorien hat Oblaten Grand Choco?

100 g Oblaten Grand Choco enthalten 540 kcal (2.260 kJ).

Welche Nährwerte hat Oblaten Grand Choco?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 45,5 g Kohlenhydrate und 35,5 g Fett. Dazu kommen 6,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 27,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Oblaten Grand Choco?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Oblaten Grand Choco rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Oblaten Grand Choco zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 540 kcal etwa 144 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 576 Minuten Krafttraining.

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