Sonstiges - Schärdinger

Obers-Basis zum Kochen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

163kcal

682 kJ · 1 Glas: 326 kcal

Eiweiß 2,5 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 8 % kcal

Fett 15,0 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von Obers-Basis zum Kochen

Eiweiß: 6.4 % Kohlenhydrate: 7.6 % Fett: 86.0 %

Nährwerte von Obers-Basis zum Kochen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Obers-Basis zum Kochen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Obers-Basis zum Kochen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 326 kcal aus 1 Glas Obers-Basis zum Kochen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Obers-Basis zum Kochen

Wie viele Kalorien hat Obers-Basis zum Kochen?

100 ml Obers-Basis zum Kochen enthalten 163 kcal (682 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 326 kcal.

Welche Nährwerte hat Obers-Basis zum Kochen?

Je 100 ml: 2,5 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Obers-Basis zum Kochen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Obers-Basis zum Kochen rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Obers-Basis zum Kochen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 326 kcal etwa 87 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 348 Minuten Krafttraining.

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