Sonstiges - Brood van Soma

Oberländer Sauerteig Brot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

236kcal

988 kJ · Scheibe: 118 kcal

Eiweiß 7,8 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 45,6 g 83 % kcal

Fett 0,8 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Oberländer Sauerteig Brot

Eiweiß: 14.1 % Kohlenhydrate: 82.6 % Fett: 3.3 %

Nährwerte von Oberländer Sauerteig Brot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Oberländer Sauerteig Brot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Oberländer Sauerteig Brot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 118 kcal aus Scheibe Oberländer Sauerteig Brot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Oberländer Sauerteig Brot

Wie viele Kalorien hat Oberländer Sauerteig Brot?

100 g Oberländer Sauerteig Brot enthalten 236 kcal (988 kJ). Eine Portion (Scheibe, 50 g) kommt auf 118 kcal.

Welche Nährwerte hat Oberländer Sauerteig Brot?

Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 45,6 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Oberländer Sauerteig Brot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Oberländer Sauerteig Brot rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Oberländer Sauerteig Brot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 118 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 126 Minuten Krafttraining.

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